변비에 짜장밥 잡채 먹어도 되나요?
정OO • 2024.05.03
변비에 짜장밥 잡채 먹어도 되나요??
외과
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외과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.05.03
변비가 있을 때는 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 짜장밥이나 잡채는 일반적으로 섬유질이 많지 않고, 기름진 음식일 수 있어 변비를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 이러한 음식보다는 베리류, 배, 사과, 바나나, 오렌지 등의 과일이나 통밀 파스타, 현미, 오트밀, 콩, 아몬드, 피스타치오, 옥수수, 감자, 브로콜리, 양배추, 당근 등 식이섬유가 풍부한 음식의 섭취를 권장드립니다. 또한, 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동도 변비 개선에 도움이 됩니다.
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외과 관련 질문
비염 환자가 중국집에서 짜장소스가 있는 음식을 먹어도 되나요?
집들이갈껀데 중국집메뉴라 그래서요 비염인데 짜짱면이나 짜장소스있는 잡채밥 혹은 짜장소스있는 볶음밥 중에서 먹어도 되나요? 짜장소스가 모든 비염에 다안좋나요? 짜장소스 없는 볶음밥 먹었을때는 이상없었는데 음식들 조금씩 먹어보려구요
감기/몸살비염1개의 답변2024.01.28비염 환자가 짜장면, 잡채밥 등의 음식을 먹어도 되나요? 월남쌈이나 연어는 비염에 도움이 될까요?
비염인데 짜장소스있는 볶음밥 먹었는데 크게 이상없었는데 짜장면이나 잡채밥같은 음식 먹어도 되나요? 조금씩 먹어보려구요 월남쌈먹으면 비염에 도움되나요? 연어도 넣을꺼예요
감기/몸살비염1개의 답변2024.02.10치열이 있어 변비로 고생중입니다 잡채랑 메밀면 김밥 먹어도되나요?
치열이 있어 변비로 고생중입니다 잡채랑 메밀면 김밥 먹어도되나요??
외과1개의 답변2024.05.01
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