수면 관련 두통
규칙적으로 생활하느라 평일에는 수면과 기상 시간을 12시-7시 전후로 정해놓고 잠을 자고 낮잠은 안 자는데 주말에 공부 등등 할 일을 조금 더 하려고 늦게 자고 늦게 일어나면 다음 날 하루종일 일상생활이 안 될만큼 심하게 편두통이 찾아옵니다 ㅠㅠ 특히 위에 말한 것처럼 늦게 자고 늦게 일어났을 때와 평상시보다 잠을 조금 더 오래 잤을 때, 낮잠 잘 때 심한데 마냥 아프다고 약국에서 받은 편두통 약만 일주일에 꾸준히 몇 개씩 먹을 순 없고 그렇다고 주말마저도 일찍 잠들고 싶진 않은데 거기다가 약국에서 처방 받은 약을 먹어도 두통이 완전히 완화되지 않아서 공부나 휴식을 온전히 취할 수가 없어요 이럴 때는 어떻게 해야하며 두통이 찾아오는 원인이 뭘까요…ㅠ