잠든 후 한 시간 만에 깨는 원인은?

안OO • 20시간 전

최근 잠든 후 약 한시간 뒤에 정말 너무 개운하고 눈이 번쩍 떠져서 잠이 깨고 다시 잘수가없는데 왜이럴까요 평소 잠을 뒤척이긴하는데 이런적은 없어서요

수면장애

의료진이 질문을 확인하기 전이에요.

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정신건강의학과 관련 질문

잠들고 4시간 내에 깨는 증상, 원인과 해결 방법은 무엇일까요?

한 번 잠들면 무조건 4시간 안에 깨는 것이 계속된지 일년 즈음 된 것 같습니다. 몇 시에 자든 똑같이 깨고요, 전날 잠이 모자라도 안 깨는 날은 드뭅니다... 다시 잠이 들려면 깨자마자 자야하는데, 잠들어도 그 이후부터는 2시간부터 깨는 간격이 계속 줄어듭니다. 바로 안 자면 그 이후로는 생각이 많아져서 자기가 힘들더라고요. 가끔 너무 피곤해서 오후 중에 잠들때가 있는데 그러면 낮밤이 바뀌어서 곤란합니다.. 세 네번씩 깨는 건 기본이고, 이미 정신과에서 관련 약을 처방받아 먹고있는데도 별 효과를 못 보네요. 몸의 문제인가 싶어 피검사도 받아봤지만 당뇨같은 것도 아니었는데.. 뭐가 문제일까요ㅠ