초등2학년 영양제 복용, 아연과 멀티 비타민 중복 복용 가능한가요?
초등2학년인데 사진첨부 영양제 2가지 다 먹여도 되나요? 아연함량이 하루권장량 넘는데 그럼 멀티 비타민을 2번먹는건데 한번 먹여도 될까요? 그럼 다른 영양분이 모자랄텐데 어떻해야될지
초등2학년인데 사진첨부 영양제 2가지 다 먹여도 되나요? 아연함량이 하루권장량 넘는데 그럼 멀티 비타민을 2번먹는건데 한번 먹여도 될까요? 그럼 다른 영양분이 모자랄텐데 어떻해야될지
초등학교 2학년 아이의 영양제 복용에 대해 고민이 많으신 것 같아요. 아연과 멀티 비타민의 중복 복용에 대해서는 아연의 하루 권장량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다. 초등학생의 경우 아연의 하루 권장량은 약 5~10mg으로 알려져 있습니다. 두 가지 영양제를 모두 복용할 때 아연의 함량이 이 권장량을 초과한다면, 멀티 비타민의 복용량을 조절하여 하루에 한 번만 먹이는 것이 바람직할 수 있습니다. 이렇게 조절하면 다른 영양소의 부족을 방지할 수 있습니다. 그러나 아이의 성장과 발달, 건강 상태에 따라 필요한 영양소의 양이 달라질 수 있으므로, 정확한 복용량과 방법에 대해서는 소아청소년과 전문의와 상담하는 것이 가장 안전합니다. 전문의와 상의하여 아이에게 적합한 영양제 복용 계획을 세우시길 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
비타민c 메가도스 3000. 멀티비타민 먹고있는데요 추가로 프로폴리스+아연+비타민c 3가지 들어잇는 영양제 먹어도 되여? 비타민을 너무 복용하는거 같아서요
초등2학년인데 사진첨부 영양제 2가지 다 먹여도 되나요? 아연함량이 하루권장량 넘는데 그럼 멀티 비타민을 2번먹는건데 한번 먹여도 될까요? 그럼 다른 영양분이 모자랄텐데 어떻해야될지
이소티논연질캡슐 10mg, 마이보라, 판토텐산 영양제(아연, 비오틴, 비타민B 계열 포함), 오메가3 영양제(비타민D, 비타민E 포함), 히알루론산 영양제, 유산균 동시 복용 가능한가요? 각각 하루 중 언제 먹는 게 좋은가요?