자해 습관적으로 하는데 이유는 무엇일까요?

고OO • 2024.10.31

우울증 및 불안장애로 자해를 합니다 커터칼로 얕게 그어요 원래는 많이 슬프고 안 좋은 일이 있을때만 했는데 요새는 굳이 그런 일이 없더라도 피를 보고 고통을 느끼기 위해 마치 습관적으로 하는 느낌입니다. 이러는 이유가 뭔가요? 이럴 수도 있는 건가요? 우울증과 불안장애는 치료를 받고 있습니다

우울증불안장애
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.31
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    자해는 감정적 고통을 물리적 고통으로 전환하여 일시적인 해소감을 얻기 위한 방법으로 사용될 수 있습니다. 우울증과 불안장애를 앓고 있는 경우, 이러한 감정적 고통이 더욱 심화될 수 있으며, 자해가 일종의 대처 기제로 작용할 수 있습니다. 자해는 일시적으로 감정을 조절하는 데 도움이 될 수 있지만, 장기적으로는 더 큰 문제를 야기할 수 있습니다.

    자해가 습관적으로 이루어지는 경우, 이는 감정 조절의 어려움이나 내면의 고통을 표현하는 방법으로 자리잡았을 가능성이 있습니다. 이러한 행동은 심리적, 정서적 문제의 신호일 수 있으며, 전문적인 도움을 받는 것이 중요합니다.

    현재 우울증과 불안장애로 치료를 받고 계신다고 하셨으니, 담당 정신건강 전문가와 자해에 대한 문제를 솔직하게 상의하시고, 추가적인 치료나 상담이 필요한지 논의해 보시기를 권장드립니다. 자해를 대체할 수 있는 건강한 대처 방법을 찾는 것이 중요합니다. 만약 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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정신건강의학과 관련 질문

  • 습관적으로 자해를 해요

    10월20일 목요일에 처음 자해를 하고 그위에 또 긋고 또 긋고 자꾸긋게되네요 21일,22일,23일 그위에 긋고 또 그엇어요 커터칼자해 그만하고싶은데 칼만보면 긋고싶어요 대전을지대학병원 정신건강의학과 담당교수님도 자해한거 알고 계시는데 자꾸한건 모르셔서요 오늘 오전에 외래진료가서 있는그대로 말씀드리고 해야겠죠? 자해상처주변에 드레싱한거 붙인거 자국도 있고 자해상처 소독도 해야하는데 피부과를 가야할까요?

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  • 스트레스로 자해하는 습관을 끊을 수 없어요, 가상의 인물에게 말하는 이유는 무엇일까요?

    중학교 2학년입니다. 스트레스를 과도하게 받으면 자해를 합니다. 끊으려고 해도 잘 안되고, 계속 악순환이 반복되는 듯합니다. 그리고 힘들 때 자꾸 인형과 제가 만든 가상의 인물에게 말을 겁니다. 저도 이젠 절 잘 모르겠습니다.

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  • 우울증 없이 자해 습관이 계속되는데 대처 방법은?

    큰일났어요ㅠㅠㅠ 예전에 우울증이 있어서 자해를 한 적이 있는데 최근들어서 우울하지도 않은 것 같은데 계속 습관적으로 자해하고 만족해 해요

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    2024.11.10
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