자해 습관적으로 하는데 이유는 무엇일까요?

고OO • 2024.10.31

우울증 및 불안장애로 자해를 합니다 커터칼로 얕게 그어요 원래는 많이 슬프고 안 좋은 일이 있을때만 했는데 요새는 굳이 그런 일이 없더라도 피를 보고 고통을 느끼기 위해 마치 습관적으로 하는 느낌입니다. 이러는 이유가 뭔가요? 이럴 수도 있는 건가요? 우울증과 불안장애는 치료를 받고 있습니다

우울증불안장애

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닥터나우 AI

2024.10.31

자해는 감정적 고통을 물리적 고통으로 전환하여 일시적인 해소감을 얻기 위한 방법으로 사용될 수 있습니다. 우울증과 불안장애를 앓고 있는 경우, 이러한 감정적 고통이 더욱 심화될 수 있으며, 자해가 일종의 대처 기제로 작용할 수 있습니다. 자해는 일시적으로 감정을 조절하는 데 도움이 될 수 있지만, 장기적으로는 더 큰 문제를 야기할 수 있습니다. 자해가 습관적으로 이루어지는 경우, 이는 감정 조절의 어려움이나 내면의 고통을 표현하는 방법으로 자리잡았을 가능성이 있습니다. 이러한 행동은 심리적, 정서적 문제의 신호일 수 있으며, 전문적인 도움을 받는 것이 중요합니다. 현재 우울증과 불안장애로 치료를 받고 계신다고 하셨으니, 담당 정신건강 전문가와 자해에 대한 문제를 솔직하게 상의하시고, 추가적인 치료나 상담이 필요한지 논의해 보시기를 권장드립니다. 자해를 대체할 수 있는 건강한 대처 방법을 찾는 것이 중요합니다. 만약 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요.

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습관적으로 자해를 해요

10월20일 목요일에 처음 자해를 하고 그위에 또 긋고 또 긋고 자꾸긋게되네요 21일,22일,23일 그위에 긋고 또 그엇어요 커터칼자해 그만하고싶은데 칼만보면 긋고싶어요 대전을지대학병원 정신건강의학과 담당교수님도 자해한거 알고 계시는데 자꾸한건 모르셔서요 오늘 오전에 외래진료가서 있는그대로 말씀드리고 해야겠죠? 자해상처주변에 드레싱한거 붙인거 자국도 있고 자해상처 소독도 해야하는데 피부과를 가야할까요?

성형외과

1개의 답변

2022.10.23

스트레스로 자해하는 습관을 끊을 수 없어요, 가상의 인물에게 말하는 이유는 무엇일까요?

중학교 2학년입니다. 스트레스를 과도하게 받으면 자해를 합니다. 끊으려고 해도 잘 안되고, 계속 악순환이 반복되는 듯합니다. 그리고 힘들 때 자꾸 인형과 제가 만든 가상의 인물에게 말을 겁니다. 저도 이젠 절 잘 모르겠습니다.

자해 습관적으로 하는데 이유는 무엇일까요?

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