정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.19

  스트레스를 받을 때 자해하는 행동은 심리적인 요인으로 인해 신체의 어느 한 부분의 욕구로 해결하려는 시도일 수 있습니다. 그리고 가상의 인물이나 인형에게 말을 거는 것은 혼자서 감당하기 힘든 감정을 표현하고 위안을 찾기 위한 방법으로 볼 수 있어요. 이러한 행동은 외로움이나 불안감을 해소하려는 시도의 일환일 수 있습니다. 하지만 이러한 행동이 반복되고 있다면, 전문가의 도움을 받아보는 것이 중요합니다. 자해는 근본적인 해결책이 되지 않으며, 오히려 몸에 상처를 남기고 나를 더 아프게 만드는 방법입니다. 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것을 권유드립니다. 학교 상담사나 정신건강 전문가와의 대면 상담을 통해 감정 조절 방법을 배우고, 건강한 스트레스 해소 방법을 찾는 것이 중요해요. 혼자서 해결하기 어려운 문제일 수 있으니, 주저하지 말고 도움을 요청하세요. 만약 대면 진료가 부담스러우시다면, 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받아보실 것을 권장드립니다.

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