발목을 접지른 뒤 재활을 받은 지 6~7일 되고 있습니다. 현재 충격파 치료를 받은 지 6~7일이 되었는 데 발목 부근이 욱신거리고 20분 이상 걸으면 욱신거리기 시작합니다. 쉬면 증상이 옅어지고요. 재활을 굳이 받아야할까요? 발목을 접지른 정도는 초음파 상 인대가 관찰되지않았었고, 붓기는 없었습니다. 충격파 치료는 타인보다 고통을 잘 참아서 강도른 35로 했습니다. 평균은 20정도라고 하셨습니다. 2~3일에 한 번 오는 게 좋다고 들었으나, 금전적 문제에 막혀 가지 못 하고 있습니다.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목 접질림 후 재활 치료는 부상 정도와 증상에 따라 필요성이 달라질 수 있습니다. 질문하신 내용을 바탕으로 판단해보면, 초음파 상 인대 손상이 관찰되지 않았고 붓기도 없었다는 점에서 비교적 경미한 부상으로 보입니다. 그러나 현재 욱신거림이 지속되고, 특히 20분 이상 걸으면 증상이 악화된다는 점은 아직 완전히 회복되지 않았음을 시사합니다.
재활 치료는 발목의 안정성과 기능을 회복시키는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 반복적인 접질림을 예방하고, 발목 근육과 인대를 강화하는 데 도움이 됩니다. 충격파 치료는 통증 완화와 조직 회복을 촉진하는 데 효과적일 수 있지만, 금전적 부담이 있다면 다른 방법으로 재활을 진행할 수도 있습니다.
다음과 같은 방법을 고려해보세요:
만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 재활 치료를 받는 것이 장기적으로 더 나은 선택일 수 있습니다. 금전적 문제로 치료를 중단하는 경우, 최소한 자가 재활 운동을 꾸준히 시행하며 상태를 관찰하시길 권장합니다. 추가로, 통증이 심하거나 일상생활에 지장이 있다면 다시 전문의와 상담하시길 바랍니다.
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제가 피구를 하다가 발목을 접질렀는데(안쪽으로 꺾임) 지금 3일째인데 아직도 못걷겠어서 병원가는게 맞을까요? 참고로 반깁스와 목발이 있어서 현재 착용하고 있습니다 금이 간것 같지는 않고 인대가 늘어난것 같은데.. 반깁스와 목발이 있는 상태에서 굳이 병원을 가야하나 해서요
몇개월에 한번씩은 가볍게 계속 접지르다가 제일 최근이 한달전쯤 두번정도 오른쪽발목 그때도 가볍게 접질렀었고 이후에 통증은없었어서 신경을 안썼는데 4일전부터 갑자기 이유없이 아프기시작하는데 이게 그동안 접지른게 누적이되서 아픈걸까요? 가만히있을때 체중을 오른쪽으로 실을때랑 발끝을 아래로 숙일 때 발목을 쭉 늘릴때 다리를들고 공중에서 발에 힘을뺏을때 통증이 더 있어요 욱신거리고 뻐근하고 기분나쁜 통증이고 사진은 첫번째가 안아픈발 두번째 세번째가 아픈쪽인데 부은거 맞나요? 이런경우에도 반깁스를 해야하나요? 오늘부터 파스붙이고있는데 단순염증인지 인대가늘어난건지 병원에 꼭 가야낫는건지 궁금합니다 걸을때 절뚝거리진않는데 정상적으로 걸으려하면 아프고 헐렁거리는? 느낌이라 접지를까바 불안해서 발에힘주고 걷느라 힘드네요 ㅠㅠ
방금 운동하다 발목을 접질렀는데 통증은 별로 없고 걷고 하는데 괜찮습니다 이럴 때도 병원 방문해야 할까요?