다리 방사통으로 걷기와 코어운동이 도움이 될까요?

신경외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.19
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  다리에 방사통이 있을 때 걷기와 코어운동이 도움이 될 수 있습니다. 걷기는 혈액 순환을 촉진하고 근육을 강화하는 데에 긍정적인 영향을 줄 수 있으며, 코어운동은 척추 주변 근육을 강화하여 척추의 안정성을 높이고 자세를 교정하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 통증이 심하거나 지속되는 경우에는 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 운동을 시작하기 전에는 무리하지 않는 것이 중요하며, 통증이 악화될 경우 즉시 중단하고 전문가의 조언을 구해야 합니다. 또한, 허리디스크나 측만증과 같은 다른 원인에 의한 방사통일 수도 있으므로, 정확한 원인 파악을 위해 정형외과나 신경외과 등의 전문의를 찾아 진료를 받는 것이 좋습니다.

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