식후 2시간 후 걷는 것이 소화에 도움이 되나요?
정OO • 2024.09.28
식후 2시간후 걷는것이 소화에 도움이 되나요
소화기질환
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!빠르게 낫고 싶다면?
집에서 5분 만에진료받을 수 있어요!
소화기질환 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.09.28
네, 식후 2시간 후에 걷는 것은 소화를 돕는 데 효과적일 수 있습니다. 식사를 한 직후에 바로 운동을 하는 것보다는 2~3시간 정도 시간을 두고 가벼운 산책을 하는 것이 위산이 식도로 역류하는 것을 방지하고 소화기능을 촉진하는 데 더 좋습니다. 또한, 이는 혈당 조절에도 도움이 될 수 있어요. 그러나 소화가 잘 되지 않는 느낌이 지속된다면, 소화기내과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
- 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
- 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.
소화기질환 관련 질문
소화기질환내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
비대면 진료부터 처방약 픽업까지
QR찍고
앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트