저는 뭐가 문제이고 어떻게 고칠 수 있을까요??

김OO • 2023.08.04

감염성 질병 잘 옮고 심하게 앓고요. 피부 염증 조절이 안 돼서 항생제를 먹어야 깨끗해집니다. 다낭성난소증후군 때문인가 했는데 호르몬제는 먹어본 적 없고 항생제 먹으면 깨끗해져요. 관절도 어릴때부터 아픈 곳이 많았고, 초등학교 6학년 즈음부터는 늘 머리가 맑지 못하고 집중력/기억력도 고등학생 때 즈음 부터 점점 떨어지는 듯 느껴집니다. 아침에 일어나는 거 너무 힘들어요. 피검사 하면 딱히 어디가 안 아파도 염증수치가 조금 나옵니다. 어릴땐 말랐는데 언젠가부터는 운동하고 별로 안 먹어도 살이 찌거나 안 빠져요.. 많이 쪘지만 정상체중입니다. 어릴때 편도선 제거수술 받았어요. 스트레스 많아요. 삶을 사는 게 힘들어요 수면이 불규칙적이긴 했는데 고쳐도 딱히 달라지는 것 같지 않고, 거의 집밥 골고루 먹고, 운동도 주 3회 땀에 푹 젖을만큼 하는데 왜 이러는지 억울해요. 정신이 맑고 안 아프고 살이 빠졌으면 좋겠는데 해야할 검사나 관련 진료과나 먹으면 좋을 약물이나 영양제 추천해주세요ㅠㅠ

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영양제 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.08.04

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 우선 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 매우 중요해요. 평소 여러 잔병 치레가 많다면 면역력이 저하되어 여러 염증성 질환이나 감염의 노출에 취약할 숭 있고 이로 인한 항생제 치료를 통해 호전이 되었다고 볼 순 있는데요. 스트레스를 조절하고 관리하는 것도 한가지의 치료이고 방법일 수 있어요. 과도한 스트레스나 수면 부족 등이 여러 신체적 질환을 야기할 수 있고, 일상 생활에도 영향을 줄 수 있어요. 따라서 현재 특정 부위로의 불편감이나 통증이 아니라면 혈액 검사 외 추가적인 검사에 대해서는 건강 검진을 받아보는 것으로 보여지며, 성별, 나이, 개인의 생활습관, 건강상태에 따라 필요한 영양소는 달라질 수 있어요:D 직장인의 경우 햇볕에 노출되는 시간이 짧을 수 있어 만성피로 등에 도움을 줄 수 있는 활력과 관련된 영양제를 복용하시면 좋을 것으로 보여요. -체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 코엔자임 Q10 -뼈의 형성과 유지에 필요하며 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줄 수 있는 비타민D -스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 L-테아닌 다만, 효능적인 면에서 추천할 수 있는 영양제이며, 개인에 따라 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있어요. 영양제에 의존하기 보다는 건강기능식품이기 때문에 올바른 식습관과 충분한 운동과 수면 등 생활습관 개선이 병행되면 훨씬 좋을 거에요:D 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂

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