허리 숙였다가 통증 없으면 괜찮은가요?
정OO • 2026.04.15
의자에 앉아서 허리숙이는 행동을 했는데 지금 움직임이나 통증없으면 허리다친거아니죠?
정형외과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.04.15error
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허리를 숙였다가 현재 통증이 없으시다면, 일반적으로 심각한 부상은 아닐 가능성이 높습니다. 허리 부상이 있을 경우 대부분 움직임에 제한이 생기거나 통증이 발생하는 경우가 많습니다.
다만, 허리 통증은 때로 부상 직후에는 나타나지 않다가 시간이 지난 후 나타나는 경우도 있습니다. 만약 이후에 허리를 구부리거나 펼 때, 또는 특정 자세를 취할 때 통증이 발생한다면 주의가 필요합니다.
현재 특별한 증상이 없더라도 허리 건강을 위해 바른 자세를 유지하고, 갑작스러운 움직임이나 무리한 동작은 피하는 것이 좋습니다. 또한 규칙적인 스트레칭과 적절한 운동으로 허리 근육을 강화하는 것도 도움이 됩니다.
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정형외과 관련 질문
허리를 숙였다가 펴는 동작에서 통증이 발생하는 이유는 무엇인가요?
허리가 너무 아파요. 평소에 서있거나 앉아있거나 누워있을 땐 잘 안 아파요. 그런데 허리를 숙여야 하는 일. 바닥 쓸기, 밀대로 걸레질 하기, 허리 숙여서 머리감기 등 허리를 숙였다가 펴야 할 때 너무 아파요. 그래서 허리를 숙였다가 필 때 바로 필 수 없어서 몸을 앞으로 밀었다가 천천히 올라와야해요. 왜 이런걸까요?
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2024.01.21허리 통증으로 허리를 숙여 통증을 느낀 증상, 디스크 터질 가능성은?
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