떡볶이와 자장면에는 트랜스지방과 포화지방이 많아요?

가정의학과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.08.21

error

닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

떡볶이와 자장면의 트랜스지방과 포화지방 함량에 대해 궁금하신 것 같습니다.

떡볶이의 경우, 떡 자체는 트랜스지방이 거의 없지만, 고추장 소스나 튀긴 어묵 등의 재료에 따라 포화지방이 포함될 수 있습니다. 특히 길거리 떡볶이에 들어가는 기름이나 가공식품에 트랜스지방이 일부 포함될 가능성이 있습니다.

자장면은 면을 볶을 때 사용하는 기름과 자장 소스에 포화지방이 포함되어 있습니다. 또한 일부 중식당에서 사용하는 기름이나 가공된 재료에 따라 트랜스지방이 포함될 수 있습니다.

두 음식 모두 가정에서 만들 경우 사용하는 재료와 조리법에 따라 지방 함량을 조절할 수 있습니다. 건강한 식습관을 위해서는 이러한 음식을 가끔 적당량 섭취하고, 다양한 영양소를 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.

위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

verified

의료진이 검토한 답변이에요

info

꼭 확인해주세요.

본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

가정의학과 관련 질문

총지방과 포화지방, 트랜스지방 관련 질문
총지방이 15g이고 포화지방이3g 트랜스지방이 0g이면 나머지 12g이 불포화지방인거죠? 그리고 고지혈증은 콜레스테롤함유 음식보다 포화지방트랜스지방을 조심해야되는거 맞죠?
내과
2025.01.26
대변에 피가 섞여 나왔는데 배가 아프지 않아요, 생리가 아닌 것 같아요. 무엇이 문제일까요?
대변을 봤는데 피를 쌌나싶을 정도로 물이 빨겠어요 배가 아프진 않고 생리인줄 알았는데 생리가 아니얐어요 어제 식사로 떡볶이와 쌀국수를 먹었고 오늘은 안 먹었어요 평소에 가스가 자주 차는 느낌이 있었어요
소화기질환
2024.02.13
떡볶이와 맥주 섭취 후 위 불편과 구토 증상, 원인은 무엇일까요?
떡볶이에 맥주 한캔먹었는데 위 속 쓰리고 화한동시에 구토 증상 왜그런걸까요 ㅠ
통증
2023.12.09