오늘 오전에 대전을지대학병원 정신건강의학과 담당교수님 진료보고 추가약 아침,취침전약 9일치와 기존약과 같이 먹으라고 하셨고 제가 조울증이 있는데 조증이 있고 환절기라서 그렇다 조증은 조절이 안된다 추가약 같이 기존약이랑 복용하고 11월2일토요일 오전에 진료예약하고 왔어요 조증일때 피해야할 습관들,음식이나 음료 다 알려주세요 탄산음료가 정신질환있는사람은 안마시는게 좋은가요?
조증 환자가 피해야 할 음식, 음료 및 습관에 대해 안내해 드리겠습니다. 음식 및 음료 측면에서는, 공황장애가 있는 경우와 마찬가지로 술이나 카페인, 고지방, 고당분 음식, 인공 감미료, 밀가루, 매운 음식 등은 피하는 것이 좋습니다. 특히 카페인이 함유된 커피, 차, 에너지 음료 등은 조증 증상을 악화시킬 수 있으므로 섭취를 자제하는 것이 바람직합니다. 또한 알코올은 기분을 불안정하게 만들고 약물의 효과를 감소시킬 수 있으므로 피해야 합니다. 설탕이 많이 든 음식과 탄산음료도 혈당 변동을 일으켜 기분에 영향을 줄 수 있으므로 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 습관 측면에서는, 충분한 수면을 취하는 것이 중요하며, 수면 부족은 조증 증상을 악화시킬 수 있습니다. 스트레스 관리도 중요한데, 명상, 요가, 심호흡 등의 방법을 통해 스트레스를 줄이는 것이 도움이 됩니다. 불규칙한 생활 패턴을 피하고 일정한 시간에 식사하고 잠자리에 드는 것이 조증 관리에 도움이 됩니다. 11월 2일에 예정된 진료에서 현재 복용 중인 약물과 생활 습관에 대해 담당 의사와 충분히 상의하시기 바랍니다. 추가적인 조언이나 약물 조정이 필요할 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
다낭성난소증후군에 설탕, 카페인, 우유, 술 이중에서 안좋은 음식은 뭔가요?
산부인과역류성식도염이 있는데 피해야 할 음식같은건 어떤게 있을까요
소화기질환구토이석증 재발되서 오늘 아침에 이비인후과 다녀왔는데 이번에도 검사했을때 좀 쎄게 검사결과가 나왔다고 해서요 이석증 왔을때 먹으면 안되는 음식 있을까요? 어떤 음식을 피해야 할지 모르겠어서요
이비인후과먹먹함어지러움+2
