두통이 심할 때 어떻게 해야 할까요?

가끔 두통이 심할때가 있어요 ㅠㅠ 머리가 진찌 깨질듯이 아프고 타이레놀 먹어도 나아지질 않을때가 있어요 어제 새벽에도 머리가 너무 아파서 타이레놀 복용했는데 새벽까지 내내 잠도 못자고 잠을 설쳤어요 두통이 심할때나 그럴땐 어떻게 해야 좀 나아 질까요? 약을 먹어도 나아지지 않을때나 응급실 비용이 너무 비싸 못가는 상황이라면 두통 지압 등 어떻게 해야 될까요ㅠㅠ