다이어트를 위해 3일간 단백질 쉐이크만 섭취하다 머리 어지럽고 속 메스꺼워요. 문제일까요?
익명 • 2024.06.12
머리가 어지럽고 속이 메스꺼워요. 3일동안 다이어트를 위해 단백질 쉐이크만 먹었는데 문제일까요
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다이어트 관련 질문
프로틴 쉐이크먹으면 간 나빠지나요?
안녕하세요 간수치가 AST 29 ALT 64인데요,제가 체중감량을 목적으로 다이어트를 병행하면서 식이요법을 하려는데 이때 적정 단백질 섭취량을 지켜가면서 프로틴 쉐이크를 섭취하려 합니다. 프로틴 쉐이크를 섭취하면 간이 나빠진다고 들었는데,위 경우에도 간이 나빠질까요?
다이어트1개의 답변2023.02.13매운음식 섭취로 속이 쓰리고 소화가 안되는데, 스위치온 다이어트로 일주일간 일반식과 단백질쉐이크 교대로 먹으면 위에 안 좋을까요?
근래 매운음식을 많이 먹었더니 속이 쓰리고 소화가 잘 되지 않습니다. 체중조절이 필요하여 스위치온 다이어트를 하려는데 일주일간 한끼만 일반식/ 나머지는 단백질쉐이크를 먹으려고 해요 위에 안좋을까요?
소화기질환위염1개의 답변2025.01.06운동 안하는 사람도 단백질쉐이크 섭취 가능할까요?
운동 안하는 사람도 단백질쉐이크 먹어도 건강상에 문제가 없을까요? 남편이 너무 마르고 밥을 안먹어서 단백질쉐이크라도 타주고 싶은데 문제 없을까요?
영양제1개의 답변2024.06.09
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