생리 중 런닝40분 빨리걷기 안 되나요?
최OO • 2025.02.05
생리중 런닝40분정도 빨리걷기하면 안되나요?
가정의학과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!가정의학과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.05error
AI가 데이터를 기반으로 생성한 답변으로, 어떠한 의학적 행위로 해석될 수 없습니다.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생리 중에 런닝이나 빠르게 걷기와 같은 운동을 하는 것은 대체로 문제가 되지 않으며, 실제로 가벼운 운동은 생리통 완화에 도움이 될 수 있어요. 그러나 개인의 건강 상태와 생리의 강도에 따라 다를 수 있으니, 몸의 신호를 잘 살피고 무리가 되지 않도록 주의하는 것이 중요해요. 통증이 심하거나 몸이 불편하다면 운동 강도를 낮추거나 적절한 휴식을 취하는 것이 바람직합니다. 만약 운동 후에도 불편함이 지속된다면 전문가의 조언을 구하는 것도 고려해 볼 수 있어요.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
verified의료진이 검토한 답변이에요
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
가정의학과 관련 질문
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!