런닝머신으로 매일 20분 걷기, 혈액순환에 효과가 있을까요?
익명 • 2023.12.19
런닝머신에서 20분 정도 매일 꾸준히 걷는것도 혈핵순환 개선이 될까요
만성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2023.12.19error
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질문자님, 런닝머신에서 매일 20분씩 꾸준히 걷는 것이 혈액 순환에 도움이 될 것으로 보여져요.
운동을 통해 노폐물이 배출되면서 혈액 순환에 도움을 줄 수 있어요. 꾸준한 운동은 심장 기능을 강화시키고, 혈액 순환을 원활하게 해주는 효과가 있답니다.
따라서 런닝머신에서 매일 20분 걷는 것이 혈액 순환에 긍정적인 영향을 미칠 수 있을 것으로 보여져요.
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