식후 혈당 300일 때 어떻게 관리해야 하나요?

Question

당뇨 고지혈 고혈압이 있고 당뇨로 인해 신장기능이 저하되어 67프로고 크레아티닌이 1.21입니다. 식사로 떡하고 콩국수 간식으로 뻥튀기를 먹었더니 식후 6시간이 흘렀는데 300입니다. 어떻게 해야 조금이라도 내려갈까요?
좋은 답변을 부탁드립니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

식후 혈당이 300까지 올라가는 상황은 매우 심각할 수 있으며, 특히 당뇨, 고지혈증, 고혈압, 그리고 신장 기능 저하가 있는 경우에는 더욱 주의가 필요합니다. 아래에 몇 가지 관리 방법을 제안드립니다:

1. 즉각적인 조치: 혈당이 300 이상일 경우, 물을 충분히 섭취하여 혈당을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 신장 기능이 저하된 상태이므로 과도한 수분 섭취는 피해야 하며, 적절한 양을 유지해야 합니다. 또한, 가벼운 운동(예: 산책)을 통해 혈당을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 단, 혈당이 너무 높을 경우 운동이 위험할 수 있으니 주의가 필요합니다.

2. 식단 조정: 떡, 콩국수, 뻥튀기와 같은 고탄수화물 음식은 혈당을 급격히 올릴 수 있습니다. 대신 저탄수화물 식단을 고려해야 합니다. 채소, 단백질, 건강한 지방을 중심으로 한 식단을 유지하며, 혈당 지수가 낮은 음식을 선택하세요. 견과류, 현미, 귀리, 브로콜리, 시금치, 양파, 보리 등이 좋은 음식으로 알려져 있으며, 과일 중 사과, 체리는 당뇨환자들도 섭취 가능하다 알려져 있습니다.

3. 약물 조정: 현재 복용 중인 당뇨약이나 인슐린이 있다면, 의사와 상담하여 약물 용량이나 종류를 조정할 필요가 있을 수 있습니다. 혈당이 지속적으로 높게 유지된다면 즉시 주치의와 상의하세요.

4. 혈당 모니터링: 혈당을 자주 측정하여 변화를 관찰하고, 식사와 활동이 혈당에 미치는 영향을 파악하세요. 식후 혈당이 지속적으로 높다면 식단과 생활습관을 더욱 엄격히 관리해야 합니다.

5. 의료 상담: 신장 기능이 저하된 상태에서 혈당이 높게 유지되는 것은 장기적으로 신장 손상을 악화시킬 수 있습니다. 크레아티닌 수치가 1.21이라면 신장 기능이 이미 저하된 상태이므로, 신장 전문의와 당뇨 전문의의 협진이 필요합니다.

결론적으로, 혈당을 낮추기 위해서는 즉각적인 조치와 장기적인 관리가 모두 중요합니다. 현재 상태가 심각할 수 있으므로, 가능한 빨리 의료진과 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 필요합니다. 의사와의 충분한 상담을 권유드립니다.

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