군대에서 얼굴 긁는 습관과 흉터, 해결 방법은?

박OO • 2026.05.02

현재 디페린겔, 이소티논 처방받아서 사용중입니다. 사회에서 생활할때도 가끔 그랬는데 군대 들어가고 나서 더욱 심해졌습니다. 자고 일어나면 얼굴에 손톱으로 긁은듯한 흉터가 생겨있는데 제가 손톱으로 긁은건 확실합니다. 사회에서는 손톱도 자주 깎고 하니까 긁은 흉터가 없었는데 군대에 오니까 매일매일 긁은 흉터가 생깁니다. 군대가 더욱 건조해서 그런걸까요? 흉터가 생길때마다 연고를 바르고 있긴 한데 나아지질 않습니다. 해결 방법이 궁금합니다.

흉터
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.02

    군대 생활로 인해 얼굴 긁는 습관이 심해져서 많이 걱정되시겠어요. 질문자님의 상황에 대해 안내드릴게요.

    군대 환경이 건조한 것도 영향을 줄 수 있지만, 스트레스나 환경 변화로 인해 무의식적으로 긁는 행동이 증가했을 가능성이 높습니다. 현재 이소티논을 사용 중이시라면 피부가 더욱 건조하고 민감해질 수 있어 긁힌 상처가 더 쉽게 생길 수 있어요.

    해결 방법을 말씀드리면:

    즉시 관리법:

    • 손톱을 최대한 짧게 깎아주세요
    • 긁힌 상처 부위는 깨끗하게 소독한 후 항생제 연고를 발라주세요
    • 상처 부위가 외부 자극을 받지 않도록 보호해주세요
    • 딱지가 생겨도 절대 떼거나 긁지 마세요

    예방법:

    흉터 관리:

    • 상처가 아문 후에는 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주세요
    • 흉터 연고를 꾸준히 사용하시면 도움이 됩니다

    만약 상처 부위가 붓거나 진물이 나는 등 염증 증상이 나타나면 의무대에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 대부분의 얕은 긁힌 상처는 적절한 관리로 흉터 없이 회복될 수 있으니 너무 걱정하지 마세요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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