만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.26
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 당뇨 관리와 추어탕 섭취에 관한 고민이 느껴집니다.

  추어탕은 단백질이 풍부하고 지방 함량이 적절한 음식으로, 당뇨 환자도 적절히 섭취할 수 있습니다. 다만 몇 가지 주의할 점이 있어요.

  추어탕에는 나트륨 함량이 높을 수 있으므로, 가능하면 소금이나 간장을 적게 넣은 것을 선택하는 것이 좋습니다. 또한 추어탕에 들어가는 밀가루나 전분 등의 탄수화물 함량도 고려해야 합니다.

  질문자님께서 양 조절을 잘 하고 계시다고 하셨는데, 이는 매우 중요한 부분입니다. 당뇨 환자는 한 끼 식사의 전체적인 탄수화물 균형을 맞추는 것이 중요하기 때문에, 추어탕과 함께 드시는 밥의 양을 조절하는 것이 좋습니다.

  일주일에 3번 정도 추어탕을 드시는 것은 영양 균형 측면에서 괜찮을 수 있으나, 연속해서 드시는 것보다는 2일에 한 번 정도로 간격을 두고 드시는 것이 더 좋습니다. 이는 식단의 다양성을 유지하고 영양소를 골고루 섭취하기 위함입니다.

  질문자님께서 추어탕을 드신 후 컨디션이 좋아졌다고 하셨는데, 이는 추어탕에 포함된 단백질과 미량 영양소가 도움이 될 수 있습니다. 다만, 개인의 체질과 건강 상태에 따라 반응이 다를 수 있으니 지속적으로 혈당을 모니터링하면서 섭취하시는 것이 중요합니다.

  당화혈색소가 7.7로 나왔다고 하셨는데, 이는 혈당 관리가 더 필요한 수준입니다. 식이 조절과 함께 규칙적인 운동, 약물 복용(처방받으셨다면)을 병행하시는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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