L-아르기닌, L-오르티닌, 아세틸L-카르티닌을 아침 공복에 함께 먹어도 괜찮을까요?
노OO • 2024.10.30
L-아르기닌, L-오르티닌, 아세틸L-카르티닌을 아침 공복에 함께 먹어도 괜찮을까요?
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.30
L-아르기닌은 공복에 복용하시는 것이 흡수율이 좋다고 알려져 있지만, 위장장애를 일으킬 수 있어 위장이 약하신 경우에는 식후에 복용하시는 것을 권장하기도 합니다. L-오르티닌과 아세틸 L-카르니틴에 대해서는 공복에 섭취해도 큰 문제가 되지 않는다고 알려져 있지만, 이 역시 개인의 건강 상태나 다른 약물 복용 여부에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 기존에 복용 중인 약물이 있거나 특정 건강 상태가 있는 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 만약 공복에 아미노산을 섭취할 때 위장 불편을 느끼신다면 식사와 함께 섭취하는 것을 고려해 보시는 것도 하나의 방법입니다.
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영양제복용시간부작용+21개의 답변2024.07.15트레온산 마그네슘과 아세틸 l-카르티닌 복용 시 카페인과 l-테아닌과의 복용 시기에 대해 궁금합니다.
아침에 트레온산 마그네슘, 아세틸 l-카르티닌을 함께 복용해도 괜찮을까요? 그리고 이 두 가지를 카페인과 l- 테아닌을 먹은 후 2시간쯤 뒤에 먹거나, 아니면 카페인과 테아닌을 먹기 1시간쯤 전 아침 공복에 유산균과 함께 섭취하려 하는데 어떻게 복용하는 것이 더 나을지도 궁금합니다.
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징코 빌로바와 아세틸 L- 카르티닌을 함께 먹어도 되나요? 그리고 L-테아닌과 콜린 이노시톨을 같이 먹어도 괜찮은지도 궁금합니다.
영양제부작용상호작용1개의 답변2024.09.09
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