레몬수와 오메가3, 비타민D를 함께 먹어도 되나요?
임OO • 2025.05.03
레몬수와 오메가3,비타민d 함께 먹어도 되나요?
영양제
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.05.09error
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네, 레몬수와 오메가3, 비타민D를 함께 섭취해도 괜찮습니다. 오메가3와 비타민D는 지용성 성분으로 음식 섭취 후에 복용하면 흡수율이 더 높아질 수 있어요. 레몬수는 공복에 마셔도 괜찮으니, 개인의 섭취 습관에 맞게 조절하시면 됩니다. 다만, 영양제나 건강기능식품을 함께 섭취할 때는 개인의 건강 상태나 복용 중인 약물에 따라 다를 수 있으니 필요시 약사나 의사와 상담해 보시는 것도 추천드려요.
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