새벽에 소변 때문에 잠을 깨는데, 예방이나 조치 방법이 있을까요?
박OO • 2024.11.21
58세 남성입니다. 잠 자다가 소변 때문에 새벽에 잠을 깨는 경우가 많습니다. 예방이나 조치 방법 부탁드립니다.
소변계속마려움(빈뇨)
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
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수면의 질이 안 좋아요, 새벽에 자꾸 깨는데 방법이 있을까요?
매일 같은 시간에 깨서 수면의질이 너무 안 좋아요 늦게자든 빨리자든 꼭 새벽 5시20분~30분 사이에 깨서 다시 자려고 하면 깊게 들지 못하고 10분 간격으로 깨더라구요 하루종일 너무 피곤한데 방법이 없을까요
정신건강의학과1개의 답변2024.07.17새벽에 잠이깨는이유
저녁 수면 취하면새벽에 잘깨요 ㅠㅠ
가정의학과1개의 답변2023.03.19잠을 깨는 방법이 있을까요?
잠자는 시간이 아까워서 그런데 잠올때 확 잠을 깨는 방법이 있을까요? 수면부족상태기도 하지만 자고싶지 않습니다
정신건강스트레스1개의 답변2024.03.16
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