새벽에 두통으로 잠을 깨는 이유가 무엇인가요?

오OO • 2025.01.01

안녕하세요 여기서 도움을 많이 받네요 요즘 새벽에 두통때문에 잠을깨네요 왜그런지모르겠어요

통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.01

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 새벽에 두통으로 잠에서 깨는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 스트레스, 피로, 수면부족 등이 두통을 유발할 수 있으며, 편두통이나 긴장성 두통과 같은 일차성 두통의 가능성도 있습니다. 또한 수면의 질이 좋지 않거나 수면 무호흡증과 같은 수면 장애가 원인일 수도 있습니다. 불규칙한 수면 습관이나 카페인 섭취, 불안 등도 두통에 영향을 미칠 수 있어요. 정확한 원인을 파악하기 위해서는 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 두통이 지속되거나 반복된다면, 전문의와 상담하여 필요한 검사를 받아보시고, 알맞은 치료를 받으시길 권유 드립니다. 건강을 위해 충분한 휴식과 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것도 중요합니다.

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