이런 증상이 변비에 해당하나요?
변비인지 확실하게 알고 싶은데 살짝 나올거 같아서 억지로 변을 봤는데 안나오고 시간지나고 나서 나온다고 변비로 보기엔 어려울까요?
변비인지 확실하게 알고 싶은데 살짝 나올거 같아서 억지로 변을 봤는데 안나오고 시간지나고 나서 나온다고 변비로 보기엔 어려울까요?
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변비는 일반적으로 배변 횟수가 줄어들거나 배변이 어려운 상태를 말하며, 배변 시 과도한 힘을 줘야 하거나 변이 딱딱하고 작아서 배출이 어려운 경우, 배변 후에도 잔변감이 느껴지는 경우 등이 포함됩니다. 질문하신 내용에서 "억지로 변을 보려고 했지만 나오지 않고 시간이 지나야 나오는 경우"는 변비의 초기 증상일 가능성이 있습니다. 특히 배변이 규칙적이지 않거나 배변 시 불편함을 느낀다면 변비로 볼 수 있습니다.
변비는 일시적인 경우도 많지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 병원에서 진단을 받아보는 것이 중요합니다. 변비의 원인은 다양하며, 단순히 식습관이나 생활습관의 문제일 수도 있지만, 항문이나 장의 기능적 문제로 인해 발생할 수도 있습니다. 특히 변비가 오래 지속되거나 배변 시 통증, 출혈 등의 증상이 동반된다면 소화기내과나 항문외과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 필요합니다.
변비를 예방하고 개선하기 위해서는 충분한 수분 섭취, 섬유질이 풍부한 음식 섭취, 규칙적인 운동, 그리고 배변 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 또한, 배변 욕구가 느껴질 때 바로 화장실에 가는 습관을 들이는 것도 도움이 됩니다. 만약 이러한 방법으로도 개선되지 않는다면, 바이오피드백 치료와 같은 전문적인 치료를 고려해볼 수 있습니다. 바이오피드백 치료는 항문 근육의 이완을 돕는 방법으로, 출구 폐쇄형 변비에 효과적이라고 알려져 있습니다.
따라서 현재 증상이 변비인지 확실히 판단하기 위해서는 증상이 지속되는지, 배변 시 불편감이 얼마나 심한지 등을 관찰해보시고 필요시 전문의와 상담하시길 권장드립니다. 변비는 단순히 불편함을 넘어 장기적으로 건강에 영향을 미칠 수 있으므로 적절한 관리와 치료가 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
이거 탈모일까요?
현재 고3이고 어릴때부터 가정환경, 학교생활 등 문제가 많았습니다. 초-중학생 때까지만 해도 죽고 싶다는 생각을 한 적이 꽤 많았었는데, 고등학생이 된 이후로는 빈도가 줄었습니다. 물론 그때나 지금이나 공허한 마음은 늘 지니고 있습니다. 삶의 이유를 잘 모르겠습니다. 1학년 때 성적이 좋지 않아 2학년이 되고서 열심히 했다고 자부할 수 있을 만큼 공부에 목숨을 걸고 했는데 그때부터 조금씩 우울감이 다시 심해진 것 같습니다. 2학기 2회고사를 삐끗하고 집에서 3일은 울었다 잠들었다 한 뒤로 3학년 겨울방학부터 지금까지 제대로 공부를 한 적이 있었나 싶을 정도로 나태하게 살고 있습니다. 밥을 먹는 것, 눈을 뜨는 것, 걷는 것, 책상에 앉는 것, 폰을 보는 것 등 이전엔 아무렇지 않게 했던 것들이 이젠 저에게 무거운 업무 같은 일이 되었습니다. 돌아가고 싶지 않았던 과거의 저로 돌아간 것 같다는 생각에 언제까지 이렇게 사려나 제 자신이 너무 한심합니다. 우울증인가요?
변비에 걸린거 같은데 아랫배가 가끔 콕콕 거려요 이런 증상도 있나요?