건강염려증으로 정말 힘든 하루를.보내고 있어요ㅠㅠ 약은 먹고 있는데 신체화 증상이라는게.같이 나타나네요ㅠㅠ 잊으려고 운동하면 근육통 때문에 어디가 심각한 질병이 아닌가싶고 병원에 달려갑니다ㅠㅠ 어제는 밖에서 달리기를 심하게 했는데 목이 아파서 컨디션이 안좋은 것 같으니 걱정이 돼요ㅠㅠ 어떻게 마음을 먹어야 잘 지낼 수 있을까요?? 맹장염 난소난종 수술하고 심해졌어요ㅠㅠ
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 질문자님의 걱정을 이해해요. 규칙적인 운동은 신체와 마음의 건강에 도움이 될 수 있어요. 또한 불안을 완화 하기 위해 명상 등 심리적인 안정을 도와 줄 수 있는 방법을 시도 하시는 것이 좋아요. 일상 생활에 영향을 미칠 만큼 불안감이 크시다면 심리상담센터 등에서 상담을 받아 보시는 것도 방법이 될 수 있어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
건강염려증 증상, 극복, 자가진단, 치료법이 궁금해요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
건강염려증으로 인해 불안증이 아닌데 불안증이라 생각해서 우울할 수도 있는 걸까요? 신체적 증상이 아니라 정신적 질환도 건강염려증으로 증상을 스스로 과잉판단 할 수 있나요??
정신건강의학과불안장애건강 염려증일까요? 전부터 사소한 증상 하나도 불안에 떨면서 네이버에 찾아보고 자꾸 제가 암같은거에 걸렸다고 생각해요 이런거 물어보는것 자체가 건강염려증인것 같기도하고.. 그리고 건강염려증으로 건강이 나빠질수 있나요?
정신건강의학과조현병이 아닌데 건강염려증으로 계속 생각 하면서 불안하면 진짜 조현병 걸리나요?
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