한달전쯤에 발목 접질린 후부터 지금까지 바깥쪽이 아닌 안쪽 복사뼈 밑에부분이 아파요. 정형외과에서 이주전에 엑스레이 찍었는데 뼈에는 문제 없다해서 진통소염제 처방받고 철사 들어있는 보허대 처방 받았는데 아직도 발목 돌릴때 소리나면서 발목이 좀 흔들리는 느낌?걸을때도 좀 평소랑 다른느낌이고 오르막이나 계단에서 특히 아파요. 무릎꿇거나 엎드럈을때 발등이 당겨지는 자세에서 아프고요 그리고 가끔씩 피부가 아닌 안에서 따가운 느낌도 듭니다.
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목 접질림 후 지속적인 통증과 불안정함은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 엑스레이에서 뼈에 문제가 없다고 하더라도 연부 조직(인대, 힘줄, 근육 등)의 손상이 있을 가능성이 높습니다. 특히 발목을 접질렸을 때 흔히 발생하는 인대 손상(발목 염좌)이 완전히 회복되지 않았거나, 심한 경우 인대가 늘어나거나 찢어졌을 수 있습니다.
현재 증상으로 볼 때 다음과 같은 원인을 고려해볼 수 있습니다:
인대 손상: 발목 염좌로 인해 인대가 약해지거나 늘어나면서 발목의 안정성이 떨어질 수 있습니다. 발목을 돌릴 때 소리가 나거나 흔들리는 느낌은 인대의 불안정성 때문일 가능성이 있습니다.
힘줄염 또는 힘줄 손상: 발목 안쪽 복사뼈 아래의 통증은 후경골근 힘줄(tibialis posterior tendon) 손상이나 염증과 관련이 있을 수 있습니다. 이 힘줄은 발목의 안정성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
관절 내 문제: 발목 관절 내부에 염증이나 연골 손상이 있을 가능성도 있습니다. 특히 발등을 당기는 자세에서 통증이 심하다면 관절 내 구조물의 문제를 의심할 수 있습니다.
신경 문제: 피부가 아닌 내부에서 따가운 느낌이 든다면 신경이 자극받거나 눌린 상태일 가능성도 있습니다.
현재 상태에서 다음과 같은 조치를 추천드립니다:
정밀 검사: MRI 검사를 통해 연부 조직(인대, 힘줄, 연골 등)의 상태를 확인하는 것이 필요할 수 있습니다. 엑스레이는 뼈의 상태만 확인할 수 있으므로, 연부 조직 손상을 확인하기 위해 추가 검사가 필요합니다.
재활 치료: 발목의 안정성을 회복하기 위해 물리치료나 재활 운동을 시작하는 것이 중요합니다. 전문 물리치료사의 도움을 받아 발목 근력을 강화하고 안정성을 높이는 운동을 진행하세요.
보조기 사용: 현재 처방받은 보조기를 계속 착용하여 발목을 안정적으로 지지하는 것이 좋습니다. 하지만 장기간 착용 시 근력이 약해질 수 있으므로 적절한 운동과 병행해야 합니다.
정형외과 재방문: 증상이 지속된다면 정형외과를 다시 방문하여 추가 검사를 요청하고 치료 방향을 재조정해야 합니다.
발목 부상은 적절히 치료하지 않으면 만성적인 불안정성과 통증으로 이어질 수 있으니, 빠른 시일 내에 전문의와 상담하시길 권장합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
발목 불안정증이 있는 것 같습니다 4월과 6월, 두 번의 접질림이 있은 후 4개월 간 발목에 큰 부하가 갈 만한 운동도 완전히 줄여왔고, 물리치료도 종종 받아왔는데 여전히 발목이 불안정하고, 다치지 않은 발에 비해 붓기도 항상 심하며 발목이 안쪽으로 꺾이는 정도도 크게 차이납니다. 발목을 돌릴 때마다 인대 쪽에서 두둑하며 갈리는 소리도 나고, 통증도 있습니다. 보존적 치료로도 효과가 없는 경우에는 수술적인 방법을 고려해야 하는 걸까요?
몇개월에 한번씩은 가볍게 계속 접지르다가 제일 최근이 한달전쯤 두번정도 오른쪽발목 그때도 가볍게 접질렀었고 이후에 통증은없었어서 신경을 안썼는데 4일전부터 갑자기 이유없이 아프기시작하는데 이게 그동안 접지른게 누적이되서 아픈걸까요? 가만히있을때 체중을 오른쪽으로 실을때랑 발끝을 아래로 숙일 때 발목을 쭉 늘릴때 다리를들고 공중에서 발에 힘을뺏을때 통증이 더 있어요 욱신거리고 뻐근하고 기분나쁜 통증이고 사진은 첫번째가 안아픈발 두번째 세번째가 아픈쪽인데 부은거 맞나요? 이런경우에도 반깁스를 해야하나요? 오늘부터 파스붙이고있는데 단순염증인지 인대가늘어난건지 병원에 꼭 가야낫는건지 궁금합니다 걸을때 절뚝거리진않는데 정상적으로 걸으려하면 아프고 헐렁거리는? 느낌이라 접지를까바 불안해서 발에힘주고 걷느라 힘드네요 ㅠㅠ
제가 어제 축구를 하다 다리를 접질렀는데 우드득 소리가 좀 크게 났거든요 근데 별로 아무 이상없어서 그냥 계속 경기 진행했는데 집와서 보니까 좀 부어있고 자고 일어나니까 좀 아픈거같아요 어떡하죠