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  닥터나우 AI

  2025.05.11

  소화효소 영양제의 효과는 두 가지 측면에서 설명할 수 있습니다. 첫째, 소화효소는 음식의 소화를 돕는 역할을 하므로 즉각적으로 소화가 원활해지고 속이 편안해지는 효과를 느낄 수 있습니다. 둘째, 소화효소를 꾸준히 복용하면 음식에서 영양소를 더 효율적으로 흡수할 수 있게 되어 위장 건강이 개선되고 몸 전체의 대사 기능이 향상될 가능성이 있습니다.

  질문에서 언급하신 "소화효소를 안 먹는 날에도 속이 편하고 배고픔을 느끼는 변화"는 두 번째 이유, 즉 소화효소가 음식으로부터 영양소를 꾸준히 흡수하도록 도와 위장 건강을 개선한 결과일 가능성이 높습니다. 따라서 두 가지 중 하나를 선택해야 한다면, 소화효소 영양제가 위장 건강을 개선하고 영양소 흡수를 도운 결과라고 보는 것이 더 적합합니다.

  소화효소는 즉각적인 효과를 제공할 수 있지만, 꾸준히 복용했을 때 장기적으로 위장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 다만, 소화효소 영양제의 효과는 개인의 건강 상태와 식습관에 따라 다를 수 있으므로, 지속적인 복용 여부는 전문가와 상담 후 결정하는 것이 좋습니다.

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