어제 날짜로 코로나 격리해제 가슴통증
숨쉬거나 몸을 움직일때마다 오른쪽 가슴통증 있습니다.
숨쉬거나 몸을 움직일때마다 오른쪽 가슴통증 있습니다.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 코로나19 확진자의 약 30~60% 가량에서 코로나19 확진 이후 피로감, 숨 가쁨, 기침, 근육통, 흉통, 후각·미각 상실, 우울·불안 등의 증상이 일정 기간 지속되는 '롱코비드' 증상이 나타나는 것으로 알려져 있는데요. 대체로 시간이 지나면 서서히 증상이 완화될 수 있으나, 일상생활에 불편감을 느끼실 정도라면 검사가 가능한 심장내과 등의 진료를 권장드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
근력 운동이 아닌 유산소 운동만 해도 기초대사량이 유의미하게 증가할 수 있나요? 만약 같은 강도의 근력 운동과 유산소 운동을 비교한다면 어느쪽이 더 칼로리 소모와 기초대사량 증가 수치가 높은가요?
요거트 아이스크림이 너무 땡겨서 칼로리도 젤 낮고 지방함량도 적은걸로 샀는데 약먹고 먹어도 될까요?
현재 기초대사량이 1200대 초반 입니다. 나이는 20대 후반 여자이고요. 적당한 건가요? 운동이 제일 좋겠지만 운동 외에 기초대사량 높이는 방법이 뭐가 있을까요? 극단적인 다이어트 하면서 식사량을 너무 줄여서 부작용이 생겼습니다. 섭식장애, 거식증 증세도 조금 있고요. 칼로리를 맞추려고 하다보니 아무것도 잘 못먹겠더라고요 하루 500칼로리 미만으로 먹을때도 있고요. 갑상선저하증이 있을때는 더 먹어야 빠진다는 말이 있던데 맞나요? 살이 안빠져서 덜 먹고있는데 다이어트 끝나고 조금씩 양을 늘리겠지만 기초대사량보다 더 먹게될 때 살이 찔까봐 걱정이에요. 제가 1200칼로리 미만으로 먹어야 살이 안찌는게 맞나요?