비타민B 복합체와 밀크씨슬의 간 영향은?
제가 비타민B 복합체를 먹길래 갑자기 힘들어져서 밀크씨슬을 복용하니 괜찮아졌습니다 그 이유를 비타민B 복합체는 한 영양제에 여러가지 성분들이 너무 많으니 간 회복 vs 여러가지 영양소 흡수하느라 생긴 간 부담에서 간 부담이 이겨서이고 밀크씨슬은 부담보다 회복이 더 강해서라고 보는데 어떻게 생각하시나요
제가 비타민B 복합체를 먹길래 갑자기 힘들어져서 밀크씨슬을 복용하니 괜찮아졌습니다 그 이유를 비타민B 복합체는 한 영양제에 여러가지 성분들이 너무 많으니 간 회복 vs 여러가지 영양소 흡수하느라 생긴 간 부담에서 간 부담이 이겨서이고 밀크씨슬은 부담보다 회복이 더 강해서라고 보는데 어떻게 생각하시나요
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비타민B 복합체는 여러 가지 비타민 B군을 포함하고 있어, 간에서 대사되는 과정에서 부담을 줄 수 있습니다. 특히, 고용량으로 복용할 경우 간에 부담이 될 수 있습니다. 반면, 밀크씨슬은 간 재생, 면역증강, 해독 작용 및 항산화 작용이 있어 간 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 건강기능식품으로 알려져 있습니다. 밀크씨슬에 들어 있는 실리마린 성분은 간세포를 보호하고 간 수치를 정상적으로 회복하는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 따라서, 비타민B 복합체로 인해 간에 부담이 생겼고, 밀크씨슬이 그 부담을 완화하는 데 기여했을 가능성이 있습니다. 하지만, 밀크씨슬과 비타민B 복합체의 복용이 개인의 건강 상태나 복용량에 따라 다르게 작용할 수 있으므로, 지속적인 증상이 있다면 약을 처방 받은 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
아연, 비타민 B 복합체, 오메가3, 레시틴, 밀크씨슬, 트립토판, 비타민 C, 마그네슘의 반감기 시간은 어떻게 되나요?
제가 만성피로가 있습니다 그래서 활성비타민B 복합체를 먹으면 집중과 활력은 생기는데 이상하게 가만히만 있어도 힘듭니다 안먹었을때보다요 근데 이때 밀크씨슬을 먹으면 가만히만 있어도 힘든게 사라지고 장점만 남습니다 왜 그럴까요? 밀크씨슬은 간 영양제라 간에 도움이 돼서라는 추측이 되는데 비타민 B도 간에 도움되지 않나요? 이해가 잘안되네요
영양제를 한번에 너무 몰아서 먹으면 몸이 흡수 할수있는 한계가 있어서 아침 점심 저녁으로 나눠 먹는게 좋다고 들었습니다 근데 비타민B 복합체 경우 어떻게 계산해야될지 궁금합니다 비타민B1 비타민B2마다 다르게 계산을 해야할까요? 아니면 비타민 B복합체 전체적으로 하나로 계산해야할까요?