abc주스 섭취 후 변 색 변화, 문제 있나요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.15

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  변의 색이 변하는 것은 섭취한 음식과 밀접한 관련이 있습니다. abc주스에 포함된 비트(beetroot)는 특히 강한 붉은색 색소를 가지고 있어 변의 색을 붉거나 어둡게 변화시킬 수 있습니다.

  비트를 섭취하면 소변이나 대변이 붉은색이나 어두운 색으로 변할 수 있는데, 이는 일반적으로 건강상 문제가 되지 않습니다. 이러한 현상을 '베타시아닌 뇨증(beeturia)'이라고 하며, 비트에 함유된 색소 성분이 소화 과정에서 완전히 분해되지 않고 배출되어 나타납니다.

  abc주스를 지속적으로 섭취하고 계시다면, 변의 색 변화는 주스에 포함된 성분 때문일 가능성이 높습니다. 주스 섭취를 중단한 후 1-2일 내에 변의 색이 정상으로 돌아오는지 확인해보세요.

  다만, 주스 섭취와 관계없이 지속적으로 검은색 변이 나오거나, 타르처럼 끈적거리는 변, 또는 선명한 붉은색 혈변이 있다면 소화기 출혈 가능성이 있으므로 의사의 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

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