불안지수가 높고 자존감 개선 약이 있나요?
강OO • 2026.06.27
제가오늘 정신과에서 뇌피검사를했는데 우울지수는 정상으로나왔는대 불안지수가 심각하게 높게나왔는데 왜저는불안하고 우울하고 제가이세상에서사라지면 세상사람들이편할거같고 왜계속 사라지고싶을까요? 그리고 제가 자존감이 너무낮은데 높여주는 약같은게 있을 까요?
불안장애
제가오늘 정신과에서 뇌피검사를했는데 우울지수는 정상으로나왔는대 불안지수가 심각하게 높게나왔는데 왜저는불안하고 우울하고 제가이세상에서사라지면 세상사람들이편할거같고 왜계속 사라지고싶을까요? 그리고 제가 자존감이 너무낮은데 높여주는 약같은게 있을 까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
불안지수가 높게 나오고 힘든 감정을 겪고 계시는 것 같아 마음이 아픕니다. 질문자님의 고통스러운 마음을 이해합니다.
불안 증상에 대해서는 약물 치료가 가능합니다. 감정조절을 도와주는 약이나 불안장애 치료약 등을 통해 높은 불안지수를 조절하고 증상 완화에 도움을 받을 수 있습니다. 이미 정신과에서 검사를 받으셨으니, 담당 의사와 상의하여 질문자님의 상태에 맞는 적절한 약물 처방을 받아보시기 바랍니다.
다만 자존감을 직접적으로 높여주는 약물은 현재 없습니다. 자존감 향상은 약물보다는 상담치료, 인지행동치료 등의 심리치료와 함께 스스로의 노력을 통해 점진적으로 개선해나가는 것이 필요합니다.
질문자님이 언급하신 '사라지고 싶다'는 생각은 매우 심각한 신호입니다. 이런 생각이 지속된다면 즉시 담당 의사에게 알리시고, 필요시 응급상황 시 정신건강 위기상담전화(1393)나 생명의전화(1588-9191)에 연락하시기 바랍니다.
불안 증상과 우울감은 적절한 치료를 통해 충분히 호전될 수 있으니, 정신건강의학과에서 지속적인 치료를 받으시길 권합니다.
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