키에 따라 같은 체지방량이 다르게 보이나요?

재활의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.08.28
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 궁금증에 답변드리겠습니다.

  체지방률은 전체 체중 중 지방이 차지하는 비율을 의미합니다. 따라서 같은 체지방률이라면, 몸무게가 더 많이 나가는 사람이 실제 지방의 절대량도 더 많습니다.

  예를 들어, 키 160cm에 60kg인 사람과 키 170cm에 60kg인 사람이 모두 체지방률 30%라면, 두 사람 모두 18kg의 체지방을 가지고 있는 것입니다.

  하지만 시각적으로는 키가 큰 사람이 더 마르게 보일 수 있습니다. 이는 같은 양의 지방이 더 넓은 면적에 분포되기 때문입니다. 키가 큰 사람은 체격이 더 크므로 같은 양의 지방이 더 넓게 퍼져 보이게 됩니다.

  결론적으로, 같은 몸무게와 체지방률이라면 실제 지방의 절대량은 동일하지만, 키가 큰 사람이 상대적으로 더 마르게 보일 수 있습니다.

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