갱년기로 인한 수면 장애, 멜라토닌 처방은 도움이 될까요?
익명 • 2024.10.03
갱년기로인해 잠을 못자는 날들이 생겨 힘듭니다 인터넷을 찾아보니 멜라토닌을 먹으면 된다해서 처방받아보고 싶습니다
갱년기
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
갱년기로인해 잠을 못자는 날들이 생겨 힘듭니다 인터넷을 찾아보니 멜라토닌을 먹으면 된다해서 처방받아보고 싶습니다
갱년기로 인해 잠을 못잡니다 ㆍ알약도 못먹구요 해서 분말을 먹기로 하고 타트체리에 멜라토닌이 함유되어 있는데 분말로 해서 먹어면 몆그람인지 모르겠구요 효과를 볼수 있을까요? 어느정도 먹어야 효과을 볼수 있을까요? 주의할점은요?

식물성 멜라토닌이 갱년기에 많은 도움이 되나요?

갱년기시작된 후로 살이찌고 있읍니다
