락토핏 프로바이오틱스는 언제 섭취하는 게 좋을까요?
김OO • 2025.01.24
락토핏 프로바이오틱스는 언제 먹어야 효과가 좋나요??
영양제
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영양제 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.24
락토핏 프로바이오틱스는 공복에 섭취하는 것이 흡수율을 높여주어 좋습니다. 특히 아침에 일어나서 식전에 복용하시면 더 좋다고 해요. 또한, 잠자기 전에 섭취하는 것도 위산의 영향을 덜 받아 프로바이오틱스가 장까지 잘 도달할 수 있게 도와줍니다. 그러나 유산균은 하루 중 언제 복용하셔도 문제는 되지 않으며, 식사와 같이 흡수되지 않게 하기 위해 30분-1시간 정도의 간격을 두는 것이 좋습니다. 개인의 소화 상태나 생활 패턴에 따라 가장 잘 맞는 시간을 찾아보시는 것도 중요합니다.
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영양제 관련 질문
락토핏 프로바이오틱스와 생 유산균 중 어떤 것이 좋을까요?
일반적으로 시중에 판매되는 락토핏 프로바이오틱스랑 생 유산균 중에서 뭐가 좋나요? 생리 전으로 설사가 심해지고 조금만 신경쓰고 스트레스 받으면 변비나 복통이 심해져서 복용하려고 합니다.
내과설사1개의 답변2024.12.21종합비타민과 프로바이오틱스 복용 시간과 간격은 어떻게 해야 할까요?
종합비타민이랑 프로바이오틱스 섭취중인데 두개 다 언제 복용하면 좋을까요? 시간 간격도 궁금해요.
영양제복용시간1개의 답변2025.01.15영양제들을 언제언제 섭취하는 게 좋나요??
유산균(가루),콜라겐(가루),엘라스틴(젤리),글루타치온(필름),프로폴리스(캡슐)를 복용하려구 하는데요 아침/점심/저녁에 나눠서 각각 언제 먹으면 좋을지 알려주세요! 추가로 레몬물하고 같이 섭취해도 되는지 알려주시면 감사하겠습니다:)
영양제복용시간1개의 답변2023.07.28
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