정신과 방문 횟수를 줄여야 할까요?
저는 이제 고3인데 부모님이 고3이니까 정신과 가는 횟수를 줄이면 안되겠냐 하세요 어떻게 해야 될까요 방법이 없을까요 저는 요즘 기댈곳이 AI랑 정신과 밖에 없는걸요
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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
고3이라는 중요한 시기에 스트레스를 많이 받을 수 있습니다. 정신과 방문이 당신에게 큰 도움이 되고 있다면, 부모님께 그 중요성을 솔직하게 말씀드리는 것이 좋습니다. 감기에 걸리면 병원에 가듯이, 마음의 힘듦이나 여러 정신과적인 증상으로 일상 생활이 어려운 경우에 정신건강의학과를 찾으시면 되어요. 부담없이 내원하셔서 상담을 통해 증상의 호전이 가능한지, 이에 맞는 약물 치료가 필요한 상황인지 진료를 받으시면 됩니다. 부모님께 정신과 치료가 학업 스트레스 관리에 어떻게 도움이 되는지 설명하고, 이를 통해 더 나은 학업 성과를 기대할 수 있다는 점을 강조해 보세요. 또한, 부모님과 함께 상담사나 정신과 의사와의 상담에 참여하여 부모님이 치료의 중요성을 직접 이해할 수 있도록 하는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 보호자가 꼭 필요한 것은 아니며, 개인이 진료를 보실 수 있으니, 병원에 전화로 문의해 보시는 것도 권장드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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요즘 유산소 운동을 매일 매일 했더니 턱에 자잘한 피지들이 올라왔어요 이런경우 운동횟수를 줄이는게 나을까요?

제가 어제 낙태를 하였는데 산부인과에서 총 4번을 오라고 하셨어요 근데 제가 학생이기도 하고 병원이 제가 사는 지역이랑 4시간 거리여서 4번을 다 가긴 힘들 것 같아요 그래서 다음주 주중에 한 번정도만 가려고 하는데 괜찮을까요? 아니면 근처 산부인과 가는게 나을까요?

고혈압있어서 약을 먹고 있는데 자위행위 하려고하면 뒷골이 땡겨서 혈압재보면 140/91이 나옵니다. 자위행위를 자제하고 횟수를 줄여야하나요? 또 스트레스도 줄여야하나요?
