방귀 횟수를 줄이기 위한 방법은 무엇인가요?

익명 • 2023.12.08

방귀가 너무 많이 나와요. 횟수는 하루 3번 정도인데 줄이고 싶습니다.

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.12.08

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어져 가스가 차는 증상이 발생할 수 있어요. 방귀가 너무 많이 나온다면 위와 같은 악화 요인들을 피하고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보여요. 증상이 지속, 반복되어 불편감이 크시다면 가까운 소화기내과 내원을 해보시면 좋을 듯해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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