지금 5일째 몸살...아마도 몸살이고 독감은 아닌 거 같은 상태에서 병원에서 처방해 준 약도 꼬박꼬박 챙겨먹고 밥도 조금이라도 챙겨먹는데 상태가 호전되다가도 밤 쯔음 되면 다시 나빠지고 그럽니다 ㅜㅜ 약을 먹어도 그러고요... 아직 열이 크게 오르진 않아서 독감 검사는 하지 않았는데 왜 밤만 되면 더 아픈거죠...? ㅠㅜ 그리고 아프니까 자꾸 과일이나 시원한 음료 같은 것만 찾게 돼요.. 이것두 궁금합니다ㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
몸살이 5일째 계속되고 밤에만 증상이 더 심해진다면, 이는 바이러스 감염이나 다른 질환의 가능성이 있을 수 있어요. 독감은 고열과 심한 근육통, 피로감 등을 동반하지만, 현재 열이 크게 오르지 않았다면 독감일 가능성은 낮아 보이지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 병원에 내원하여 전문가용 신속항원검사와 독감 검사 등을 시행해보실 것을 권장드려요.
밤에 증상이 악화되는 것은 낮 동안의 활동으로 인한 피로 누적, 체온의 자연스러운 상승, 말초신경병증 등의 신경장애, 말초혈액순환장애, 갑상선 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.
과일과 시원한 음료는 수분과 비타민을 공급해주어 몸살 회복에 도움이 될 수 있지만, 너무 차가운 음료는 몸에 부담을 줄 수 있으니 적당한 온도로 섭취하는 것이 좋습니다. 수분 섭취는 중요하므로 충분히 마시는 것이 좋아요.
약을 꼬박꼬박 챙겨먹고 있음에도 증상이 호전되지 않는다면, 다시 병원을 방문하여 추가적인 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.
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LDL 콜레스테롤 수치를 줄이는데 과일, 채소 등의 섭취가 도움이 된다는 얘기를 들었습니다. 그런데 과일에는 과당이 다량 함유되어있으니 오히려 콜레스테롤 수치에 악영향을 끼치는건 아닌가요? 물론 과일의 식이섬유가 도움이 되긴 하겠지만 과당이 신경쓰입니다.
감기몸살이 걸렸는데 밤부터 물을 자주 찾게 됩니다. 입이 계속 건조해지기도 하고... 혹시 이런 상황에서 이온음료를 마시는게 도움이 될까요?
저 어젯밤에 자기전부터 몸에 힘이 없고 서늘해서 몸이 떨리고 콧물이랑 재채기도 나규 목도 아프고 얼굴 전체가 뜨거운데 몸살감기인가요 코로나 진단 해보는게 좋을까요 자고 일어나면 괜찮아질 줄 알았는데 자다가 새볔에 깨네요..어떻게 대처해야 하나요 집에 과일이랑 꿀 하벤허브 있는데 그거 먹을까요 평범한 감기몸살처럼 물수건으로 머리를 식히고 몸을 따듯하게하고 과일로 비타민 섭취하면 될까요
