8개월 아기가 새벽에 깨서 혼자 놀다가 잠들어요, 왜 그럴까요?

김OO • 2024.07.27

8개월 아기 3일 전부터 새벽3시 쯤 깨서 혼자 놀다가 자는데 왜이러는걸까요? 놀다가 잘때 칭얼댜서 힘들어요ㅠㅠ

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.07.31

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 8개월 아기가 새벽에 깨어 혼자 놀다가 잠드는 것은 아기들이 성장하면서 겪는 수면 패턴의 변화 중 하나일 수 있습니다. 이 시기에 아기들은 새로운 기술을 배우고 연습하려고 하며, 이로 인해 밤에 깨어나는 경우가 종종 있어요. 예를 들어, 기거나 앉는 등의 새로운 움직임을 연습할 수 있죠.

    또한, 아기들은 수면 주기가 짧아서 30~60분 간격으로 가볍게 깨는 경향이 있으며, 이는 자연스러운 현상입니다. 아기가 밤에 깨어나면 배고픔, 기저귀 젖음, 과도한 소음이나 자극 등이 원인이 될 수 있으니 이러한 요소들을 확인해 보시는 것이 좋습니다.

    아기가 새벽에 깨어 칭얼대는 것이 힘들다면, 일관된 수면 루틴을 유지하고, 편안한 수면 환경을 조성해 주세요. 어두운 방, 적절한 온도, 조용한 환경 등이 아기가 다시 잠들 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 또한, 아기가 깼을 때 바로 반응해 주어 안정감을 주는 것도 중요합니다.

    그러나 이러한 방법들로도 개선이 되지 않거나 아기의 수면 문제가 지속된다면, 소아과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 전문가의 조언을 통해 아기의 수면 문제를 해결하는 데 도움을 받을 수 있을 거예요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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