24개월 아기의 저녁 잠들기 어려움, 왜 그럴까요?

Question

24개월 아기 저녁 잠들기가 힘들어요 
안고 재우면 자는데 잠을 깊이 못들고 계속 잠 설치 눔감고 울어요 5분자다 또 울고 푹잠들지 못해요
초저녁만 그렇고 3세이후에는 잘 잡니까 왜그럴까요,? 전에믄 이런경우 없없는데 요 며칠에 이러네요

닥터나우 AI · Accepted Answer

24개월 아기가 저녁에 잠들기 어려워하는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 최근에 변화가 생긴 것 같으니, 몇 가지 가능성을 고려해보세요:

1. **발달 단계**: 아기들은 언어를 통해 감정 표현을 할 수 없어 울음으로 다양한 표현을 하게 되는데요. 24개월은 아이가 많은 발달 변화를 겪는 시기로, 새로운 기술을 배우거나 언어 발달이 급격히 이루어지면서 잠들기 어려워질 수 있습니다. 또한, 이 시기에는 '원더윅스'로 인해 평소보다 더 많이 울고 보채면서 보호자를 힘들게 할 수 있어요.

2. **환경 변화**: 최근에 가정 내 환경이 바뀌었거나, 새로운 사람을 만났거나, 일상적인 루틴이 변했을 경우 아이가 불안감을 느낄 수 있습니다. 이러한 변화는 아이에게 스트레스가 되어 잠을 설치게 할 수 있어요.

3. **신체적 불편**: 이가 나거나, 배가 아프거나, 감기 등의 신체적 불편함이 있을 수 있습니다. 아이가 말을 잘 못하니 불편함을 울음으로 표현할 수 있습니다. 아이가 잘 놀고 잘 먹는 등의 발작적으로 우는 모습이 장시간 지속되는 경우가 아니라면 우선 경과를 지켜보시다가 달래도 그치지 않는 울음이 오랫동안 보여진다면 소아청소년과 상담을 받아보실 것을 권장해요.

4. **수면 습관**: 낮잠 시간이 길거나, 저녁에 너무 늦게 자려고 하면 밤에 잠들기 어려울 수 있습니다. 생후 6~12개월 아기의 대부분은 밤에 약 11시간씩 자며 하루에 두 번씩 1시간~1시간 반 시간 정도 낮잠을 자는데, 낮잠을 길게 자면 아기가 밤에 잠을 자는 데 어려움을 겪을 수 있어요. 규칙적인 수면 루틴을 유지하는 것이 중요합니다.

3세 이후에는 대부분의 아이들이 수면 패턴이 안정되지만, 지금 당장은 아이의 상태를 잘 관찰하고 필요하다면 소아과 의사와 상담해보는 것이 좋습니다. 아이가 편안하게 잠들 수 있도록 환경을 조성하고, 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

24개월 아기의 저녁 잠들기 어려움, 왜 그럴까요?

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