우울증으로 인한 충동 조절 어려움, 어떻게 해야 하나요?
우울증을 앓고있는데 충동석을 억제하기가 힘들어요... 방금도 항생제 처방받은거 7일치를 한번에 먹고 고통스럽습니다 살고싶은데..
우울증을 앓고있는데 충동석을 억제하기가 힘들어요... 방금도 항생제 처방받은거 7일치를 한번에 먹고 고통스럽습니다 살고싶은데..
우울증으로 인해 충동 조절이 어려운 상황은 매우 심각한 문제입니다. 지금 말씀하신 행동은 건강에 큰 위험을 초래할 수 있으므로 즉각적인 도움을 받는 것이 중요합니다.
우선, 항생제를 한꺼번에 복용한 경우 약물 과다 복용으로 인해 신체에 심각한 영향을 줄 수 있으니 가까운 응급실로 바로 가셔서 상태를 확인받으시길 권합니다. 약물 과다 복용은 신체적 손상을 초래할 수 있으므로 반드시 의료진의 도움을 받아야 합니다.
또한, 정신건강의학과를 방문하여 상담을 받고, 적절한 약물 치료나 심리 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 충동 조절 문제는 우울증의 증상 중 하나로 나타날 수 있으며, 이를 관리하기 위해서는 전문적인 치료가 필요합니다. 정신건강의학과에서는 감정 조절의 어려움, 자해 충동, 약물 과다 복용 등 다양한 문제를 다룰 수 있으니 너무 어렵게 생각하지 마시고 상담을 받아보시길 권유드립니다.
혼자서 이 문제를 해결하려고 하지 마세요. 가족, 친구, 혹은 신뢰할 수 있는 사람에게 현재 상황을 알리고 도움을 요청하세요. 주변의 지지와 도움은 회복 과정에서 큰 힘이 될 수 있습니다. 또한, 극단적인 선택에 대한 충동이 느껴진다면 즉시 24시간 운영되는 정신건강 상담 전화(1577-0199)나 자살 예방 상담 전화(1393)에 연락하여 도움을 받으세요.
우울증은 치료가 가능한 질환입니다. 지금은 힘들겠지만, 적절한 치료와 지원을 받으면 점차 나아질 수 있습니다. 현재의 증상과 불안감이 반복된다면 약을 처방한 의료기관에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시기를 권유드리며, 갑작스런 충동에 대한 이유나 우울감에 대해 심리상담센터에서도 이야기를 털어놓을 수 있는 방법 등의 치료 방향을 시작해보는 것도 추천드립니다. 혼자서 고통을 감당하려 하지 마시고, 꼭 전문가의 도움을 받으세요.
꼭 확인해주세요.
마음에병이너무커서 몸통증이 견딜수없어요 우울증심각 팔통증심가
초등학생 때부터 우울증이있어 항상 먹는걸로 스트레스를 풀엇어요 어차피 해결되지않아서 친구도 없엇고요 20대 중반이 된지금 너무 그냥 모든게 힘들고 자살하고싶어요
공황장애로 퇴직한지 6개월입니다 우울증과 스트레스로 불면증도 발병하여 약물치료중입니다 며칠전부터 구직활동을 시작하면서 스트레스를 엄청 받는것 같습니다 아침에 눈뜨면 일어나기 싫고 죽고싶은 마음이 자주듭니다 애들과 와이프를 보면서 마음을다스리기도 하지만 급새또 달라집니다 잠도 잘오질않고 식사도 거의 하루에 한끼정도 안될정도로 먹습니다 외줄도 거의없고 씻지도 않고 침대에만 누워있는지 한달이상 됩니다 살도 12킬로나 빠졌습니다 극단적 생각외엔 머리속에 아무것도 업습니다 어떻게 해야할까요?