햇빛에 의한 얼굴 홍조와 등드름 진정 방법은?

안OO • 2026.05.16

오늘 햇빛을 많이받아 얼굴 볼쪽이 빨개졋는데 빨리진정시키는법잇을까요? 수딩겔크림바르고 스테로이드 로션도발랏어요ㅜㅜ 그리고 등드름빨리없애는법잇나요?잘안없어지네요ㅜ

여드름지루성피부염
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.16

    햇빛으로 인한 얼굴 홍조와 등드름으로 고생하고 계시는군요. 두 가지 문제 모두 적절한 관리로 개선할 수 있습니다.

    얼굴 홍조 진정 방법:
    이미 수딩겔크림과 스테로이드 로션을 발라주신 것은 좋은 선택입니다. 추가로 다음 사항들을 실천해보세요:

    • 자극이 적은 세안제로 부드럽게 세안하고, 찬물이나 미지근한 물을 사용하세요
    • 알코올이나 향이 강한 제품은 피하고, 진정 효과가 있는 보습제를 충분히 발라주세요
    • 냉찜질을 10-15분 정도 해주면 혈관 수축에 도움이 됩니다
    • 매운 음식, 알코올, 카페인 섭취를 줄이세요

    등드름 관리 방법:
    햇빛 노출은 일시적으로 피지 분비를 증가시키고 각질 생성을 가속화시켜 등드름을 악화시킬 수 있습니다.

    • 샤워 후 살리실산이나 과산화벤조일 성분의 제품으로 순하게 모공 관리를 해주세요
    • 항생제 외용제는 화농성 병변에만 1-2주 정도 짧게 사용하세요
    • 충분한 보습을 통해 피부 장벽을 회복시키는 것이 중요합니다
    • 땀을 많이 흘린 후에는 바로 샤워하여 모공 막힘을 예방하세요

    두 증상 모두 시간이 지나면서 점차 개선되지만, 며칠 내에 호전되지 않거나 악화된다면 피부과 전문의와 상담받으시는 것이 좋겠습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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