크랜베리 영양제와 칼슘마그네슘제 병용 시 신장결석 발생 가능성은?

한OO • 2024.07.25

크랜베리 영양제 계속먹으면 신장결석 생기나요? 칼슘마그네슘제랑 같이 먹으면 신장결석이 더잘걸리나요?

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.07.25

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    크랜베리 영양제와 칼슘마그네슘제를 함께 복용할 때 신장결석 발생 가능성에 대해 우려하시는 것 같아요. 크랜베리는 요로 감염 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있지만, 과도한 섭취는 옥살산염 수치를 높여 신장결석 위험을 증가시킬 수 있다고 해요.

    칼슘마그네슘제의 경우, 칼슘 옥살산염 결석이 있었다면 칼슘 섭취를 제한하는 식이를 권고드리기 때문에, 과도한 칼슘 섭취는 결석 형성 위험을 증가시킬 수 있어요. 반면에 마그네슘은 옥살산염과 결합하여 결석 형성을 억제할 수 있다고 알려져 있습니다.

    그러므로 크랜베리 영양제와 칼슘마그네슘제를 함께 복용할 때는 적절한 용량을 유지하는 것이 중요하며, 신장결석의 개인적인 위험 요인을 고려해야 합니다. 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으니, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는 복용 방법을 결정하는 것이 좋겠습니다.

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