산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.23

  일반 엽산과 활성 엽산 사이에는 차이가 있습니다. 일반 엽산, 즉 폴산은 체내에서 활성 형태인 메틸테트라하이드로폴산(MTHF)으로 전환되어야 하는 반면, 활성 엽산은 이미 전환된 형태로서 체내에서 바로 사용될 수 있습니다. 특히 일부 사람들은 유전적 변이로 인해 폴산을 MTHF로 전환하는 과정이 원활하지 않을 수 있어, 이런 경우 활성 엽산이 더 적합할 수 있습니다. 임신 중 엽산 섭취는 태아의 신경관 발달에 중요한 역할을 하기 때문에, 유전적 변이가 있는 경우 활성 엽산을 섭취하는 것이 더 바람직할 수 있습니다. 그러나 대다수 사람들에게는 일반 엽산도 충분히 효과적입니다. 현재 솔가 400을 섭취하고 계시다면, 800으로 용량을 늘리는 것도 좋은 방법입니다. 만약 활성 엽산으로 전환하는 것이 더 마음에 든다면 그것도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 결론적으로, 일반 엽산도 효과적이지만, 개인의 상황에 따라 활성 엽산이 더 나은 선택이 될 수 있습니다. 이에 대한 결정을 내리기 전에 의사나 약사와 상담하여 개인의 건강 상태와 필요에 맞는 최적의 영양제를 선택하시는 것이 중요합니다.

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