잠을 제대로 못자요 어릴적부터 이갈이와잠꼬대를 많이하고 꿈을 매일꿨는데 요즘은 회사생활 + 이직 스트레스로 인해서인지 매일 악몽을 꾸고 잠꼬대를 너무 많이해요 한4~5번정도.. 그것도 소리지르면서 화내는 잠꼬대를 해요 아침에 일어나는대만 40분정도 걸리고 일어나고 나서도 너무 피곤해요 어떻게 치료를 해야할까요?
요즘 잠꼬대가 너무 늘었어요 자고있는데 제가 말하는거 때문에 제가 깜짝 놀래서 깨고 갑자기 벌떡 일어나기도 해요 스트레스를 많이 받으면 이런 증상이 나타나나요?
정신건강성인 때보다 어릴 때 잠꼬대가 흔한 이유가 무엇인가요? 스트레스를 받지 않으면 잠꼬대를 치료할 수 있나요? 잠꼬대의 원인이 무엇인가요?
가정의학과잠꼬대 고치는 법 안녕하세요 저는 어릴때부터 잠버릇이 심했고 어릴땐 몽유병때문에 자다가 세수하고 밖에도 나갈뻔 했었습니다 크고 나선 스트레스 받을때 잠꼬대가 심해지는데 보통 꿈에서 누군가에게 쫓기기 때문에 소리를 지르면서 살려달라고 하거나 잠꼬대를 계속 한다고 합니다 그리고 저는 꿈을 좀 많이 꾸는 편 같습니다 이런것도 고칠 수 있을까요?
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