악건성 피부는 어떤 영양제를 섭취하는게 좋을까요?

Question

아토피+습진+악건성피부인데 진짜 피부에 수분감이 하나도 없거든요. 요즘 뜨는게 히알루론산이랑 글루타치온이 있다던데 유사과학이라는 말이 많고 달맞이꽃 종자유(?) 감마리놀렌산은 면역이랑 자궁에 안좋다고 들어서 잘 모르겠어요…ㅠㅠ 진짜 피부때문에 매번 피부과 vip찍는데 섭취하면 수분감 넘치는 피부되는데 도움이 될수있는 영양제가 있을까요?ㅠㅠ

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

여러 건강기능식품(보조제)의 경우 제품 마다 성분과 함량의 차이가 있고 개인이 기대하는 효과와 부작용에는 차이가 있을 수 있어요. 말씀하신 것처럼 히알루론산은 에너지 생성에 필요하고 피부 보습에 도움을 줄 수 있는 피부 영양제로 기저질환이 있는 경우 의사와의 충분한 상담을 통해 복용은 해볼 수 있지만, 이보다 평소 균형잡힌 식사와 운동, 충분한 휴식 등의 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 권장되며 피부에 자극이 될 수 있는 생활 습관이나 식습관이 더 중요하다고 볼 수 있어요.

악건성 피부는 어떤 영양제를 섭취하는게 좋을까요?

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