일하다 종아리 바깥쪽 찢어지는 느낌, 무엇이 문제일까요?

박OO • 2024.07.14

크록스신고 7시간동안 일했더니 종아리 바깥쪽이 찢어질듯이 너무 아파요 가만히 있으면 괜찮으면 걸을때 찢어지는 느낌들어서 미칠거같아요 이틀이나 지났는데 아직도 찢어질거같아요

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.07.14

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    일을 하시면서 크록스를 신고 장시간 서 있거나 걸었을 때 종아리 바깥쪽에 찢어지는 듯한 통증이 발생하는 경우, 근육 피로나 염좌, 근육 파열 등이 원인일 수 있습니다. 크록스와 같은 신발은 장시간 착용 시 발과 다리에 충분한 지지력을 제공하지 못할 수 있기 때문에 이러한 증상이 나타날 수 있어요.

    통증이 있는 부위에 냉찜질을 하루에 여러 번 20분씩 해주시고, 압박 붕대를 사용하여 부위를 감싸 부기를 줄여보세요. 또한, 다리를 심장보다 높게 올려 부기를 줄이는 것이 좋습니다. 이러한 조치에도 불구하고 통증이 지속된다면, 근육 파열이나 다른 심각한 문제가 있을 수 있으므로 병원을 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다. 가까운 정형외과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시길 권장드립니다.

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정형외과 관련 질문

  • 종아리 바깥쪽 통증 원인은 무엇일까요?

    종아리 바깥쪽 통증 원인이 궁금해요

    정형외과

    2024.06.23

  • 발목부터 올라오는 종아리 바깥쪽 통증

    올해 2월쯤 발목을 삐어 염좌가 생겼고, 이후 치료를 받아 괜찮아졌는데 그 이후로 조금 빠르게 걷거나, 경사면을 오를 때 등 종아리 근육이 심하게 뭉치는 듯한 통증이 느껴집니다. 금방 종아리가 단단해지고 터질듯이 아파서 오래 걷지도 못하구요. 원래 운동을 잘 하는 편은 아니라 처음에는 단순 근육통인가 싶었는데.. 100~200m 정도를 천천히 걸을 땐 몰라도 조금만 속도를 올리면 바로 통증이 느껴지니 근육통이라고는 생각이 들지가 않습니다. 이전 병원, 한의원에서는 종아리 근육통 관련 치료만 받았는데 크게 나아지진 않는 것 같습니다. 또, 통증이 느껴지다가 발목 복숭아뼈 있는 쪽도 통증이 있습니다. 어느 진료과목, 치료가 이뤄져야 할 지 문의드립니다.

    정형외과

    발목통증

    2023.05.19

  • 정강이 바깥쪽 근육 문제

    축구할때 언제부터인가 조금 뛰어도 정강이 바깥쪽 근육이 정강이 라인옆으로 돌처럼 단단해지고 팽창되어서 다리가 무거워지고 사용하기 어려운데 무슨 문제일까요..??

    재활의학과

    2023.04.12