일하다 종아리 바깥쪽 찢어지는 느낌, 무엇이 문제일까요?
크록스신고 7시간동안 일했더니 종아리 바깥쪽이 찢어질듯이 너무 아파요 가만히 있으면 괜찮으면 걸을때 찢어지는 느낌들어서 미칠거같아요 이틀이나 지났는데 아직도 찢어질거같아요
크록스신고 7시간동안 일했더니 종아리 바깥쪽이 찢어질듯이 너무 아파요 가만히 있으면 괜찮으면 걸을때 찢어지는 느낌들어서 미칠거같아요 이틀이나 지났는데 아직도 찢어질거같아요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
일을 하시면서 크록스를 신고 장시간 서 있거나 걸었을 때 종아리 바깥쪽에 찢어지는 듯한 통증이 발생하는 경우, 근육 피로나 염좌, 근육 파열 등이 원인일 수 있습니다. 크록스와 같은 신발은 장시간 착용 시 발과 다리에 충분한 지지력을 제공하지 못할 수 있기 때문에 이러한 증상이 나타날 수 있어요.
통증이 있는 부위에 냉찜질을 하루에 여러 번 20분씩 해주시고, 압박 붕대를 사용하여 부위를 감싸 부기를 줄여보세요. 또한, 다리를 심장보다 높게 올려 부기를 줄이는 것이 좋습니다. 이러한 조치에도 불구하고 통증이 지속된다면, 근육 파열이나 다른 심각한 문제가 있을 수 있으므로 병원을 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다. 가까운 정형외과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시길 권장드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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종아리 바깥쪽 통증 원인이 궁금해요

안녕하세요 제가요 갑자기 양쪽 종아리 바깥쪽 통증이 심해서 잘 걷지를 못해요 어떤 문제인지 궁금해요

디스크로인해 왼쪽 종아리 바깥쪽근육이 아퍼요~
