무릎 보호대 장시간 착용, 문제 없나요?

이OO • 6일 전

무릎보호대 장시간착용은 안좋나요?

통증

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통증 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
6일 전
무릎 보호대를 장시간 착용한다면 주위 인대나 근육의 기능이 저하되어 오히려 무릎 건강에 해로울 수 있어요. 따라서 활동 시 통증이 심할 경우에만 일시적으로 착용하는 것이 좋습니다. 무릎 통증이 지속되거나 악화된다면 근본적인 원인 감별 및 치료를 위해 정형외과 진료를 받는 것이 중요합니다. 코로나 상황에서도 KF94 마스크를 착용하고 병원 방문이 가능하니, 필요할 때는 전문의와 상담하세요.
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통증 관련 질문

무릎 보호대 착용 여부, 통증 없을 때는 권장되지 않을까요?

취미로 농구, 배드민턴 등 방향전환이 격하고 점프 동작이 많은 운동을 하고 있어서 무릎 통증은 없지만 부상 예방을 위해 무릎 보호대를 하려고 하는데요 보호대를 착용하면 오히려 주변 근육이 약해져 더 안 좋을 수도 있다는 얘기를 들었는데 통증이 없다면 보호대 착용을 안하는게 더 권장될까요??