무릎 보호대 착용 여부, 통증 없을 때는 권장되지 않을까요?

익명 • 2023.12.05

취미로 농구, 배드민턴 등 방향전환이 격하고 점프 동작이 많은 운동을 하고 있어서 무릎 통증은 없지만 부상 예방을 위해 무릎 보호대를 하려고 하는데요 보호대를 착용하면 오히려 주변 근육이 약해져 더 안 좋을 수도 있다는 얘기를 들었는데 통증이 없다면 보호대 착용을 안하는게 더 권장될까요??

관절통
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.12.05

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

    무릎 보호대의 경우 운동 시 무릎에 가해지는 압력을 완화하고 무릎을 안정 시켜 부상을 예방할 수 있는 효과가 있어요. 말씀 하신 농구나 배드민턴처럼 무릎에 충격이 가해 질 수 있는 스포츠 활동을 하는 경우라면 도움이 될 수 있을 것 같아요.

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