무릎 보호대 착용 여부, 통증 없을 때는 권장되지 않을까요?

익명 • 2023.12.05

취미로 농구, 배드민턴 등 방향전환이 격하고 점프 동작이 많은 운동을 하고 있어서 무릎 통증은 없지만 부상 예방을 위해 무릎 보호대를 하려고 하는데요 보호대를 착용하면 오히려 주변 근육이 약해져 더 안 좋을 수도 있다는 얘기를 들었는데 통증이 없다면 보호대 착용을 안하는게 더 권장될까요??

관절통

정형외과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.12.05

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 무릎 보호대의 경우 운동 시 무릎에 가해지는 압력을 완화하고 무릎을 안정 시켜 부상을 예방할 수 있는 효과가 있어요. 말씀 하신 농구나 배드민턴처럼 무릎에 충격이 가해 질 수 있는 스포츠 활동을 하는 경우라면 도움이 될 수 있을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.

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무릎이 불편한데

나이는 만 22살입니다. 계단이나 비탈길을 오르내릴때마다 오른쪽 무릎 슬개골 윗쪽주변에 피로한 근육을 무리하게쓰는듯한 통증이 있고 비가오면 무릎이 쑤시며 맨바닥에 엎드리면 오른쪽 무릎이 먼저 바닥에 닿는것이 느껴질정도로 좌측보다 튀어나와있습니다. 어떤병원에선 연골연화증이라 하고, 어떤병원에선 엑스레이만으론 나오는게 없어 MRI까지 찍어보았는데도 이상이없다하니 원인과 해결방법을 몰라 끙끙앓고 있습니다. 도대체 뭐가 원인일까요. 최근 좌측 무릎마저 무릎에서 뚜둑거리는 소리와 함께 다리를 피면 무릎 안쪽에 찌르는듯한 통증이 생기고 밤에 잘때 시린듯한 통증같은 불편함이 자주 있어 무릎보호대를 착용하고 자는경우가 있습니다. 이쪽도 병원을 가기엔 MRI검사에서 아픈무릎이 이상없음 결과가 나오니 믿음이 없어져서 혼자 고민을 하다가 이곳에 질문해봅니다.

정형외과무릎통증

1개의 답변

2023.05.05