가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.16

  비타민 D는 지용성 비타민으로, 지방과 함께 섭취할 때 흡수가 잘 됩니다. 그래서 지방이 포함된 식사 중 또는 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 아침이나 점심 식사 후에 복용하시는 것을 추천드리며, 이는 활동량이 많은 시간대에 맞춰 체내에서 활용될 수 있도록 하기 위함입니다. 하지만 개인의 기저질환에 따라 비타민 종류와 양에 차이가 있을 수 있으므로, 보다 자세한 상담은 의사 또는 약사의 복약 지도를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 비타민D 주사를 맞으신 경우에는 경구로 복용하는 비타민D 영양제 섭취에 주의가 필요하며, 과다 복용을 피하기 위해 주사를 맞은 병원에 문의하시는 것이 정확합니다.

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